2016/11/21介護予防教室「みどの100活教室」 ~筋トレ~
9月から毎週開催しています介護予防教室。高齢者あんしんセンターみどの新町(包括)の職員と楽しく進めています。鬼石の筋トレ(群馬大学 理学療法士の先生が考案)初級から中級まで行いました。脳トレのレクリエーションとして今回は、いきいきカルタをしました。真剣さあり、笑いありの2時間弱です。
9月から毎週開催しています介護予防教室。高齢者あんしんセンターみどの新町(包括)の職員と楽しく進めています。鬼石の筋トレ(群馬大学 理学療法士の先生が考案)初級から中級まで行いました。脳トレのレクリエーションとして今回は、いきいきカルタをしました。真剣さあり、笑いありの2時間弱です。
サークル「ラウレレ」活動日です。
Lauleleってハワイ語で、たんぽぽだそうです。20人弱のお母さん方が講師のもと、オリジナルのアルバム作りをおしゃべりしながら楽しみます。授乳したり、保育士と話したり、ママ友とお茶したりしながら。講師は元、この支援センターの先輩ママさんです。作業中はママの時間が確保できるように、ボランティアさん2名が来てくださいます。泣き声がすると抱っこしてくださいます。雑談しながら子育てアドバイスも聞けたりします。子育てを楽しみたい方、困ったことがある方、お友達が欲しい方、いろいろな方がご利用です。
輪ゴムリレー、パタカラで青い山脈を歌う、パタカラを盛り込んだ音読(3種類オリジナルを作りました)。
スポンジブラシを使いながら歯磨きリハ運動は、特に手首を意識して!
前回、コースを決めていざ本番へ。
赤城山コース、榛名山コース、妙義山コースに分かれて出発しました。目標は「小さい秋見つけた」「危険な所を探そう」など。
帰ってからは気が付いたことを発表しました。秋晴れの中、気持ちよかったですね。
子育て支援センターわたぼうしに、来ていた親子も参加。
「厨房から火がでました~」慌てず急いで逃げましょう!
なんて、みなさんスムーズなんでしょう。消防士さんから褒められました。
子ども達のお楽しみは、働く車の消防車に触れることです。
火災、地震、水害、日頃の訓練は大事だと思います。
介護予防の教室を9月~12月の毎週月曜日に行っている高齢者あんしんセンターみどの新町(包括)。
今回は①来週実施予定のひらめきウォーキングの4コースを話し合いました。②新町保育園児がクリスマス劇を披露する為に、100活教室に来ることにしています。その時一緒にカルタをしたいので手作りしました。年長さんにも作ってもらいたいので、クラスへ行ってきましょ!
筋トレ、運動レク、脳トレ、音楽レク、口腔機能レク、回想法レクやウォーキングなど様々な内容を取り込みながら、共に楽しく行っています。献立作りゲームなど、お茶会しながらもいいかも!